摘要：北方桑拿天即将再度来袭，这是一种高温高湿的天气现象，常见于夏季。受气候变化和全球变暖影响，桑拿天的频率和强度可能会增加。对此，需提高警惕，做好防暑降温措施，以应对即将到来的炎热天气。

1、防暑降温：在高温天气下，人体容易出现中暑、热射病等健康问题，要注意做好防暑降温工作，如穿透气轻便的衣服、避免在烈日下长时间活动、及时补充水分等。

2、保湿护肤：桑拿天空气湿度大，皮肤容易感到闷热不透气，需要注意清洁和保湿护肤，避免皮肤问题。

3、注意食品安全：高温潮湿的环境容易滋生细菌，要注意食品的保存和烹饪卫生，避免因食品不洁导致的健康问题。

4、合理安排出行：在高温天气下，出行会受到一定的影响，需要根据天气情况合理安排出行时间和路线，避免在高温时段长时间暴露在户外。

北方桑拿天即将返场时，需要做好各项准备工作，注意防暑降温、保湿护肤、食品安全和出行安全等方面的问题，以保障自身的健康和安全。